La méditation

Contemplative ou de pleine conscience elle nous offre la possibilité de rencontrer nos processus mentaux internes sans jugement, à l'instant présent. Ce processus se développe, s'entretient et s'exerce, nous permettant de rencontrer qui nous sommes. En toute chose cette attention peut se trouver. C'est une ressource inépuisable et toujours présente. Cette ouverture à soi développe notre ouverture au monde, nous éveille à ce qui se passe autour de nous et nous connecte à notre environnement proche et lointain.

La méditation s’effectue de préférence assis, la séance dure environ 45 min.

Séance réservée à un public confirmé.

Tous les vendredis à 17h30